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心の健康を守るマインドフルネスを実践!

現代社会はテクノロジーの進化に伴い、エンジニアにはますます高い要求が求められるようになった。 毎日のように新しいスキルを習得し、プロジェクトを進行し、トラブルシューティングを行う日々は、エンジニアの心に大きな負担をかけて […]